Une tension basse ne doit pas inquiéter outre mesure. C'est le cas de nombreuses jeunes femmes, dont la tension se situe autour de 10 ou 11 parfois encore un peu moins. L'inconvénient d'une ' petite tension ' est le risque de vertiges, d'étourdissements, voire de malaises.

Baisse de tension quand consulter ?
Si vous vous sentez étourdi ou faible lorsque vous êtes debout si vous éprouvez ces symptômes en passant de la position assise ou couchée à la position debout, vous sentez ces malaises après un repas, vous perdez connaissance après être resté un certain temps debout ou immobile
 

Quelles sont les causes de la tension basse?
Perte sanguine à la suite d'une hémorragie aiguë ou chronique. C'est la cause la plus fréquente, qui explique pourquoi une personne anémique s'évanouit souvent.
Déshydratation par vomissement, diarrhée, chaleur excessive ou pratique intensive d'un sport sans hydratation adéquate.
Certains médicaments. Nous pensons notamment à ceux qui entraînent une chute de la tension artérielle, ceux contre l'hypertension, les diurétiques et les médicaments vasodilatateurs.
 Vieillissement, si les vaisseaux sont rigides, chez les personnes âgées, le volume sanguin sera moindre après les repas puisque le processus de digestion attire une quantité importante de sang dans l'estomac.
Facteur héréditaire probable comme une Diabète de longue durée perturbe la circulation du sang dans l’organisme.

Quelques conseils pratiques :
Le sel est déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension, mais une consommation suffisante de sel est primordiale si notre problème est l'hypotension. En effet, le sel a la propriété de retenir l'eau dans les artères, ce qui aide à faire remonter la pression artérielle.
Boire beaucoup, les liquides augmentent le volume sanguin.
Ne pas consommer d'alcool car les boissons alcoolisées dilatent les vaisseaux, ce qui entraîne une baisse de pression. De plus, on urine  plus que ce qu'on a bu. Cette perte de liquide aggrave encore l'hypotension.
Ne pas se lever brusquement. Si vous souffrez d'hypotension, le fait de vous lever brusquement peut provoquer une chute excessive de la tension artérielle, appelée 'hypotension orthostatique', et entraîner une chute et une perte de connaissance. Étirez-vous avant de vous lever et asseyez-vous quelques secondes sur le bord du lit, puis levez-vous lentement. Les étirements et les contractions des muscles feront monter votre pression. Faire une sieste après les repas si vous avez plus de 60 ans. La digestion monopolisant une grande partie de l'afflux sanguin, si vous faites une activité physique à ce moment, l'apport sanguin au cerveau risque d'être insuffisant et entraîner le symptôme d'hypotension.

Quand faut-il prévenir ? : Si vous avez tendance à avoir une tension artérielle faible, même sans être malade, veillez à bien vous hydrater et à consommer suffisamment de sel lorsqu'il fait chaud, surtout si vous faites de l'exercice. Même si l'exercice physique régulier est recommandé en général, il n'y a aucune preuve qu'il combatte l'hypotension, alors qu'il est conseillé d'en faire pour l'hypertension.
 

En cas d'évanouillissement ? :
La plupart des gens ont la réaction de soulever la tête d'une personne évanouie. C'est une grave erreur : il faut au contraire lui lever les pieds, ce qui enverra le sang au cerveau. Si la personne ne reprend pas immédiatement connaissance, c'est qu'il ne s'agit pas d'hypotension et il faut alors appeler une ambulance. 
 

Comment traiter une Hypotension?
A l’opposer de l’hypertension, une tension basse ne diminue pas l’espérance de vie mais elle peut considérablement en affecter. Si la situation l’exige, le médecin pourra vous prescrire des médicaments qui augmentent le volume sanguin en retenant le sel, contractent les vaisseaux ou les empêchent de se dilater. Les cas complexes nécessiteront plusieurs médicaments.
 

NB : L’hypotension affecte surtout les femmes plutôt que les  hommes. Les pertes menstruelles seraient un des facteurs de risque. Il est à noter qu'une tension artérielle basse est normale chez les enfants, notamment parce qu'ils ont de plus petites artères que leurs tissus veineux sont plus élastiques et que leurs vaisseaux ne souffrent d'aucune obstruction susceptible de faire grimper la tension artérielle.

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